hej! IgÄr var issa och lille sixten hÀr :-) han e sÄ söt! De va mysigt att fÄ trÀffa dom lite, va lÀngesen nu! <3Har haft huvudvÀrk i flera dagar o igÄr blev de migrÀn sÄ jag vilade lite nÀr fredrik kom hem. Sitter fortfarande i idag men inte migrÀn iaf. Har varit o lÀmnat Joel pÄ dagis idag, han tycker det Àr jobbigt nÀr jag ska gÄ sÄ dÄ börjar han grÄta o jag har lust att göra de med. KÀnner mig sÄ elak nÀr jag tar Theo o gÄr och sÄ fÄr inte han följa med :-\ Tror dock att de sÀkert gick över pÄ typ tvÄ min sÄ han hatar mig nog inte för det :-P TrÀnade lite nÀr jag kom hem, skulle kört ett vÀrsting pass tÀnkte jag men mitt huvud sa ifrÄn. SÄ de fick bli de som blev, men de va ett rÀtt hyfsat pass iaf :-) Det Àr gött o trÀna tycker jag! Ska nog börja blogga mer frÄn datorn sÄ att de e lÀttare att skriva dÄ kan man fÄ med mer vad man gör lite mer beskrivande. jag mÄr iaf vÀldigt bra av att trÀna och jag vill gÀrna trÀna mer. För tre mÄnader sen sÄ kÀnde jag mig sÄhÀr: men nu -17 kg senare sÄ börjar jag kÀnna mig lite mer som mig igen :-) Mer ska bort men jag Àr ju pÄ god vÀg iaf. Har ca 2kg kvar tills min mÄlvikt, sen hoppas jag sjÀlvklart pÄ mer men det Àr för mig bara plus :-) KÀndes sÄ konstigt idag nÀr jag hade pÄ mig min jacka i strl 36-38 o det faktiskt va luft mellan magen och jackan! hahaha! Nu e inte min mage speciellt platt om ni tror det men de va en skön kÀnsla o det gÄr ju Ät rÀtt hÄll! :-)igÄr va jag sÄ himla sugen pÄ bullar sÄ jag hade kunnat Àta en hel pÄse bullar och jag va jÀttenÀra pÄ att gÄ till affÀren bara för att köpa bullar. Men det gjorde jag inte och de kÀndes jÀvligt gött i morse att jag inte hade fuskat! :-)Hade tÀnkt att gÄ ner pÄ stan en svÀng idag o se om jag kan hitta pÄ att ha pÄ mig pÄ dopet men tror jag ska rensa min garderob först o se va jag har hemma :-Psen blir det att hÀmta mitt Àlskade hjÀrta pÄ dagis!<3 Ha en bra dag!//Martina
idag har jag o barnen varit hos mina förÀldrar hela dagen. Vi har varit ute o lekt i trÀdgÄrden :-) Joel fick en skottkÀrra o soppborste sÄ han va i full gÄng ett tag :-P Joel badade oxÄ de tyckte han ca roligt :-) efter han hade badat sÄ kissade han pÄ toan, duktig pojk! och tvÄ min senare sÄ kissade han pÄ mammas o pappas matta i storarummet, mindre duktigt! :-P haha. Fredrik har varit o gjort klart sin tatuering idag. Den blev jÀttesnygg tycker jag! :-)Har precis lagt Lilleman o han va sÄ ledsen nu nÀr han skulle sova sÄ la mig i sÀngen med honom o dÀr somnade vi bÄda tvÄ ;-) <3 mysigt<3Mitt huvud o jag har inte varit speciellt sams idag sÄ blir att sova strax.Natti natti! hoppas ni haft en fin helg! :-)//Martina
idag började jag dagen med ett trÀningspass hÀr hemma. joel skulle oxÄ trÀna lite :-PVi har varit pÄ stan en svÀng och handlat lite Ät joel, vantar o badbyxor.köpte mig nÄgra godisbitar som jag fuskat pÄ med. <3har varit och kollat pÄ mamma i pingstkyrkan nÀr hon sjöng i team puttes kör. De va jÀttebra. Hade dock huvudvÀrk sÄ kÀnde mig inte sÄ pigg. Blev sugen pÄ att anmÀla mig till nÀsta gÄng, jag kan inte direkt sjunga men de hör man ju inte i en kör pÄ 200 pers :-P de e ju roligt iaf! Joel boundar med lillebror. Han e sÄ söt med Theo :-) GÄr o pussar pÄ honom o vill hÄlla handen <3 Mina fina pojkar, jag Àlskar dom sÄ innerligt och skulle göra ALLT för dom!!! <3 <3//Martina
det har gÄtt jÀttebra pÄ dagis i veckan :-) han har blivit lite ledsen nÀr jag gÄtt igÄr o ida men de gÄr snsbbt över :-) nÀsta vecka blir der att lÀmna dem dagar o tider han ska ha. Har börjat lite smÄtt att pottrÀna joel. Det gÄr ganska bra. ibland sÀgee han till omed till nÀr han behöver kissa. Men vi fÄr vÀl se hur det gÄr, har ingen brÄdska sÄ de fÄr ta den tiden det tar :-) Han e sÄ söt för han blir sÄ glad varje gÄng han kissat pÄ toan, gullunge!!<3 joel med sin ryggsÀck :-) Theo sussar sÄ gott <3 theo vill gÀrna sitta upp om han fÄr bestÀmma :-)har fÄtt upp gardiner i barnens rum nu i veckan med, Àntligen!! :-) har trÀnat idag de va gött, o nu e jag jÀttesugen pÄ godis, gaahhhhh!!nu blir det film! natti natti//Martina
I söndaga sÄ va vi i stadsparken med Fredriks förÀldrar, hans bror och fru. Joel tyckte de va jÀttekul med all djur och lekparken :-) igÄr va vi pÄ dagis med joel igen, har varit dÀr idag med, det har gÄtt jÀttebra :-) fick i uppgift att göra ett familjecollage, sÄhÀr blev det :-PSatt o försökte mig pÄ att göra en barnvagn i papper igÄr, funderade pÄ att ha sÄnna pÄ bordet pÄ dopet. Gjorde bara en test, dÀrför det inte Àr sÄ roligt papper :-P men med lite mer tid o engagemang nÀsta gÄng sÄ blir det nog finare :-) nu vet jag ju hur man gör iaf. //Martina
japp igĂ„r sĂ„ trĂ€nade jag pĂ„ morgonen. de va gott :-) blir nog lite hemtrĂ€ning idag. Joel höll pĂ„ och ge mig en hjĂ€rtattack igĂ„r, hade glömt min medicin pĂ„ bordet igĂ„r, blodtryckssĂ€nkande, o nĂ€r jag kommer in i köket sĂ„ har han öpnnat hĂ€llt ut tabletterna pĂ„ bordet o tagit sig en nĂ€ve o tryckt in i munnen! Att jag blev rĂ€dd!! Tryckte in mina fingrar o försökte fĂ„ ut alla tabletter. Det Ă€r ju inte sĂ„ lĂ€tt o svĂ€lja tabletter utan vatten, iaf inte dom, sĂ„ tror inte han fick i sig nĂ„gra bars att han satt o tuggade. Joel blev jĂ€tteledsen. Ringde iaf till giftcentralen eller va de heter o pratade med dom o hon sa att upp till 4 tabl va ingen fara o det e jag helt sĂ€ker pĂ„ att han inte svalde, men eftersom dom pĂ„verkar hjĂ€rtat sĂ„ blir man ju orolig men vi observerade joel o han verkade iaf inte pĂ„verkad. Tur va ju d!! LĂ€r aldrig glömma mina tabletter framme igen och har dessutom flyttat upp alla mediciner en hylla i skĂ„pet. Man hade ju aldrig förlĂ„tit sig sjĂ€lv om de hade gĂ„tt illa! Ăr tacksam över att man iaf alltid Ă€r nĂ€ra sina barn sĂ„ dom hinner ju inte sĂ„ lĂ„ngt, men de gĂ„r ju sjukt fort ibland!!Iaf sen va vi pĂ„ dop igĂ„r för min systerson. SĂ„ fin lille vinston :-) och theo han va finklĂ€dd med fluga :-) Det hade joel med men glömde ta kort :-\ dom va sĂ„ söta iaf :-) <3 Joel hittade pappas solisar :-P IgĂ„r kvĂ€ll sen sĂ„ kom Simon, Thomas och Nilla sĂ„ lagade vi lite mat o hade en supermysig kvĂ€ll :-) Ida blir de ganska lugnt, Fredriks förĂ€ldrar kommer en svĂ€ng o sĂ„ ska jag fixa lite grejer till dagis :-)Theo vĂ€nde pĂ„ sig hĂ€romdagen med, helt plötsligt lĂ„g han pĂ„ mage ;-)ha en fin söndag! :-)//Martina
dags o sova nu! imon ska jag hÀnga pÄ lÄset till gymmet pÄ morgonen sÄ dags o vila frÄn dagens trÀning o ladda för morgondagens :-P Sen blir det dop pÄ dagen, mosters Àlskling ska döpas :-) godnatt!//Martina
sitter just nu i soffan o njuter av lugnet och ljudet av tvÄ sovande barn:-) tredje dagen för joel pÄ dagis idag. NÀsta vecka ska vi lÀmna sÄ han fÄr va dÀr sjÀlv nÄn timme, de kÀnns jÀttebra! :-) Gissar att i slutet av nÀsta vecka sÄ gÄr han vÀl hela dagen sjÀlv. Han verkar trivas bra och tyr sig till iaf en av fröknarna, sÄ de e ju bra tycker jag. TrÀnade lite igÄr de va gött. Blir lite hemtrÀning idag. Mannen ska strax dra till gymmet sÄ fÄr bli sÄ.Tog nya bilder pÄ mig o min kropp igÄr och jÀmförde med den som jag tog tvÄ dagar efter förlossningen, man ser ju skillnad o de e ju tur ;-) har inte bestÀmt om jag ska lÀgga ut bilderna men gör nog de nÀr jag e i mÄl i sÄnna fall :-) och de hoppas jag att jag ska va snart, iaf viktmÀssigt. Finns ju lite att tighta till pÄ kroppen sÄ de tar vÀl lÀngre tid! Man blir ju iaf motiverad till att köra pÄ nÀr man ser att nÄt hÀnder :-) " Vad har du mest tid för? TrÀna 1h eller va missnöjd med dig sjÀlv i 24?" Denna frÄga motiverar mig! Vad motiverar dig?// Martina
Vet att man egentligen ska sÀga förskola men vilken unge lÀr sig de :-P LÄter roligare med dagis :-) Iaf idag har vi haft första inskolningsdagen med Joel pÄ dagis. Det gick jÀtte bra o han lekte o grejade :-) Va dÀr bara en timma men ÀndÄ ;-) Tror det kommet bli riktigt bra dehÀr :-) Har bestÀllt ny förlovning o vigselring som jag hÀmtat ut idag :-) sÄ nöjd! Har försökt ta kort pÄ dom men de blev inge bra, den ena ringen Àr iaf slÀt o den andra har tre stenar i. De Àr en vit i mitten o tvÄ blÄ jÀmte. Den vita symboliserar mig och Fredrik o dem tvÄ blÄ symboliserar Joel och Theo :-) <3 I veckan annas har det inte hÀnt sÄ mycket har haft huvudvÀrk. Kunde trÀna första gÄngen igÄr sÄ idag har jag trÀningsvÀrk allan i benen, gött!! Imon ska de trÀnas igen, dÄ blir det pass! :-) HÄller pÄ o tvÀttar nu. Missade min tvÀttid igÄr sÄ dÄ fÄr man tvÀtta efter tio. Men men! Theos fötter <3 Joels fötter <3 Gos <3 ringarna, skitdÄlig bild men ni fattar typ :-P //Martina
0LÀs mer >>Idag har det varit en lugn dag. Har mÄtt sÄdÀr idag, huvudvÀrk o kÀnns som om jag ska bli sjuk. Men hoppas de e bÀttre imon för nu e de nÄgra dagar sen jag trÀnade och vill ju gÀrna hÄlla igÄng nu=) Mamma o lillebror har varit förbi en svÀng idag=) Fredrik har varit ivÀg och fixat med bilen o jag o barnen har tagit de vÀldigt lugnt o tvn har typ fÄtt stÄ pÄ hela dagen för mer har jag inte orkat :P Men man fÄr ju faktiskt ha slappardagar med tycker jag=) Joel ska börja pÄ dagis denna veckan, ska bli roligt o se hur det ska gÄ. Tror de kommer gÄ bra faktiskt =O) jag kÀnner inte direkt att de ska bli jobbigt heller för det kÀnns som om bÄde jag och joel Àr redo för detta nu och de kÀnns vÀldigt skönt att ha den kÀnslan! Har mÀrkt upp lite av hans klÀder idag, tar lite i taget. Funderar pÄ om det Àr nÄgot speciellt han kommer behöva??
Hoppas ni har haft en fin helg! Nu e jag megatrött sÄ dags att sova nu.
igÄr pÄ fm sÄ trÀffade jag en gammal barndomsvÀn, Malin, de va jÀttekul o hoppas vi kommer ses fler gÄnger :-) Va o handlade lite igÄr o stack in pÄ Intersport en snabbis köpte med mig ett hopprep o ett gÀng vikter sÄ nu kan jag trÀna mer effektivt hemma :-) Jessics o Anders va förbi pÄ kvÀllen pÄ lite kÀk :-) De e fina vÀnner vi har <3 Inatt har jag haft sÄn fruktansvÀrd migrÀn,helt sjukt! spytt som en gris o somnade nog inte försen runt kl fyra :-\idag pÄ dagen sÄ har vi varit utr hos stefan o hans söta döttrar tillsammans med patrik och Mimmi o deras söta dotter :-)Sen Äkte vi hem o kollade pÄ juressic park o nu ska jag försöka somna till ljudet av grannens fest ;-) trevlig helg!! :-) somnade med ett glas yoghurt i handen, blev sÄdÀr bra :-P //Martina
idag kÀnner jag mig lite extra inspirerad av massa saker. Ska, hör o hÀpna, nog bege mig till biblioteket sen o lÄna nÄgra böcker o inspireras Ànnu mer. Om jag kÀnner mig sjÀlv rÀtt sÄ kommer detta intensiva mÄste av att lÀra mig nÄgot att lÀgga sig om typ tvÄ dagar men denna gÄngen hoppas jag att de hÄller i sig :-) TrÀnade idag pÄ morgonen, skulle efter mitt lilla pass ge mig pÄ att köra lite yoga men de va inte sÄ smidigt med tvÄ vakna barn :-P styrka gick ju bra för joel fick agera tyngd :-pskulle bada joel innan pÄ fm nÀr theo hade somnat. sÄ joel han hamnade i badet o theo i babysittern bredvid o precis innan jag ska kliva i badet sÄ börjar dom borra i typ vÀggen brevid o theo vaknar o joel blir helt hysteriskt ledsen, stackarn. Han va sÄ ledsen sÄ de blev inget fortsatt bad. Testade igen efter han sovit o han började grÄta av att vi bara gick in pÄ toaletten men jag lyckades fÄ honom att vilja bada o han va jÀtteglad Ànda tills dom börjar borra igeb o han blir sÄ ledsen o jag mÄste ta upp honom o sÄ borrar dom Ànnu mer o han blir sÄ rÀdd sÄ han biter mig nÄt kopiöst i axeln, gjorde asont! Sen nÀr han lugnat sig sÄ gÄr vi in i köket i ska Àta lite sÄ jag sÀtter han i matstolen o dÄ börjar dom sjÀlvklart borra igen o han blir helt hysterisk o bara studsar av rÀdsla i stolen sÄ de slutar med jag fÄr mata honom i mitt knÀ o sen gick vi ut. Stackarn har nog aldrig sett honom sÄ rÀdd för nÄgot innan. Mitt lilla barn <3 Han vill fortfarande inte gÄ in pÄ toan och helst ska vi hÄlla handen oxÄ <3 Har varit pÄ bibblan en svÀng och nu e vi hemma igen. Fredrik kom nyss hem. //Martina
utmattad mamma.... :'(jag Àlskar mina barn över allt annat och skulle offra mitt liv för dom. Att man alltid ska fÄ sÄ dÄligt samvete!Hur fÄr alla andra ihop det egentligen??godnatt....
IgÄr hade va besök av fina jessica o Anders :-) Jag o familjen va uppe tidigt kl sju o sen gick vi ut o lekte med joel i lekparken. SÄ Äkte vi till fina Sandra o familjen :-) Sen som sagt v Jessica o anders förbi :-) gjorde lite god middag pÄ kvÀllen sen kollade jag o Fredrik pÄ en film. Det va vÀldigt lÀngesen vi kollade pÄ en hel film ihop sÄ de va mysigt <3 Idag va jag o körde ett pass core o sen lite gym. Det va gött :-) VÀgde o mÀtte mig igÄr o sen vÄr lilla theo föddes har jag gÄtt ner 15kilo o sammanlagt 64 cm! ( pÄ allt jag mÀter dÄ) Börjar nÀrma mig mitt mÄl, nÄgra kilo kvar men snart sÄ ;-) Har haft besök av syster o sötaste vinston idag :-) kul o fÄ se dom lite :-) sötunge!! Moster Àlskar dig sÄ mycket!! <3 <3Snart ska Joel sova o jag ska slÀnga i mig lite LCHF vÄfflor :-) //Martina
Àr sugen pÄ ett glas vin, theo har nÀstan somnat sÄ kanske kan unna mig de. Men har ju trÀnat pÄ gymmet idag sÄ kanske onödigt att förstöra det :-\ Ja ni lÀste rÀtt nyss, jag har varit o trÀnat en lördag :-) de va gött, knappt en Ànda mÀnniska dÀr en lördags em. Det lÀr nog bli fler lördagar dÀr. Har varit o kollat in mammas vernissage idag med, sÄ mÄnga fina tavlor :-) Har fÄtt umgÄs med mina fina vÀnner Hannah o Jessica idag :-) <3 fick umgÄs en stund iaf, allt blir ju inte alltid som man tÀnkt sig nÀr man har tvÄ barn sÄ jag fick dra hem lite huxflux i lite lÀtt upplösningstillstÄnd o grÄten i halsen. men de löste sig ju tillslut :-P nu sover dom o jag Àlskar mina pojkar sÄ det gör ont och jag skulle inte klara ett liv utan dom. SÄ man fÄr lite lÀtt dÄligt samvete nÀr man blir trött o arg o allt. Men tror nog inte att dom kanske mÀrker det lika mycket som man tror. <3 <3 <3ha en fortsatt fin lördagskvÀll!//Martina
Sitter o ammar o för första gÄngen sen vi flyttade hit sÄ hör jag fÄglarna kvittra utanför fönstret :-) dÄ fÄr man vÄrkÀnslor! :-) Hoppas det blir varmare ute snart bara :-) men tillrÀckligt varmt verkar det vara för fÄglarna som kvittrar halv sex pÄ morgonen. ;-) nybadad kille <3 joel tycker theo ska prata i mobilen;-) mitt hjÀrta <3 pussas<3 (bilden Àr uppochner) joel lÀser i sin bok :-P. <3//Martina
Det Àr gött o trÀna tycker jag! Ska nog börja blogga mer frÄn datorn sÄ att de e lÀttare att skriva dÄ kan man fÄ med mer vad man gör lite mer beskrivande. jag mÄr iaf vÀldigt bra av att trÀna och jag vill gÀrna trÀna mer. För tre mÄnader sen sÄ kÀnde jag mig sÄhÀr:
men nu -17 kg senare sÄ börjar jag kÀnna mig lite mer som mig igen :-) Mer ska bort men jag Àr ju pÄ god vÀg iaf. Har ca 2kg kvar tills min mÄlvikt, sen hoppas jag sjÀlvklart pÄ mer men det Àr för mig bara plus :-) KÀndes sÄ konstigt idag nÀr jag hade pÄ mig min jacka i strl 36-38 o det faktiskt va luft mellan magen och jackan! hahaha! Nu e inte min mage speciellt platt om ni tror det men de va en skön kÀnsla o det gÄr ju Ät rÀtt hÄll! :-)igÄr va jag sÄ himla sugen pÄ bullar sÄ jag hade kunnat Àta en hel pÄse bullar och jag va jÀttenÀra pÄ att gÄ till affÀren bara för att köpa bullar. Men det gjorde jag inte och de kÀndes jÀvligt gött i morse att jag inte hade fuskat! :-)Hade tÀnkt att gÄ ner pÄ stan en svÀng idag o se om jag kan hitta pÄ att ha pÄ mig pÄ dopet men tror jag ska rensa min garderob först o se va jag har hemma :-Psen blir det att hÀmta mitt Àlskade hjÀrta pÄ dagis!<3 Ha en bra dag!//Martina
mysigt<3Mitt huvud o jag har inte varit speciellt sams idag sÄ blir att sova strax.Natti natti! hoppas ni haft en fin helg! :-)//Martina 
joel skulle oxÄ trÀna lite :-PVi har varit pÄ stan en svÀng och handlat lite Ät joel, vantar o badbyxor.köpte mig nÄgra godisbitar som jag fuskat pÄ med.
<3har varit och kollat pÄ mamma i pingstkyrkan nÀr hon sjöng i team puttes kör. De va jÀttebra. Hade dock huvudvÀrk sÄ kÀnde mig inte sÄ pigg. Blev sugen pÄ att anmÀla mig till nÀsta gÄng, jag kan inte direkt sjunga men de hör man ju inte i en kör pÄ 200 pers :-P de e ju roligt iaf! 
Joel boundar med lillebror. Han e sÄ söt med Theo :-) GÄr o pussar pÄ honom o vill hÄlla handen <3 Mina fina pojkar, jag Àlskar dom sÄ innerligt och skulle göra ALLT för dom!!! <3
<3//Martina
joel med sin ryggsÀck :-)
Theo sussar sÄ gott <3
theo vill gÀrna sitta upp om han fÄr bestÀmma :-)har fÄtt upp gardiner i barnens rum nu i veckan med, Àntligen!! :-) har trÀnat idag de va gött, o nu e jag jÀttesugen pÄ godis, gaahhhhh!!nu blir det film! natti natti//Martina
igÄr va vi pÄ dagis med joel igen, har varit dÀr idag med, det har gÄtt jÀttebra :-) 
fick i uppgift att göra ett familjecollage, sÄhÀr blev det :-PSatt o försökte mig pÄ att göra en barnvagn i papper igÄr, funderade pÄ att ha sÄnna pÄ bordet pÄ dopet. Gjorde bara en test, dÀrför det inte Àr sÄ roligt papper :-P men med lite mer tid o engagemang nÀsta gÄng sÄ blir det nog finare :-) nu vet jag ju hur man gör iaf. 
//Martina
och theo han va finklÀdd med fluga :-) Det hade joel med men glömde ta kort :-\ dom va sÄ söta iaf :-) <3
Joel hittade pappas solisar :-P IgÄr kvÀll sen sÄ kom Simon, Thomas och Nilla sÄ lagade vi lite mat o hade en supermysig kvÀll :-) Ida blir de ganska lugnt, Fredriks förÀldrar kommer en svÀng o sÄ ska jag fixa lite grejer till dagis :-)Theo vÀnde pÄ sig hÀromdagen med, helt plötsligt lÄg han pÄ mage ;-)ha en fin söndag! :-)//Martina 
Theos fötter <3
Joels fötter <3 Gos <3
ringarna, skitdÄlig bild men ni fattar typ :-P //Martina
somnade med ett glas yoghurt i handen, blev sÄdÀr bra :-P 
//Martina
//Martina
Sen som sagt v Jessica o anders förbi :-) gjorde lite god middag pÄ kvÀllen sen kollade jag o Fredrik pÄ en film. Det va vÀldigt lÀngesen vi kollade pÄ en hel film ihop sÄ de va mysigt <3 
Idag va jag o körde ett pass core o sen lite gym. Det va gött :-) VÀgde o mÀtte mig igÄr o sen vÄr lilla theo föddes har jag gÄtt ner 15kilo o sammanlagt 64 cm! ( pÄ allt jag mÀter dÄ) Börjar nÀrma mig mitt mÄl, nÄgra kilo kvar men snart sÄ ;-) Har haft besök av syster o sötaste vinston idag :-) kul o fÄ se dom lite :-) 
sötunge!! Moster Àlskar dig sÄ mycket!! <3 <3Snart ska Joel sova o jag ska slÀnga i mig lite LCHF vÄfflor :-) //Martina
nybadad kille <3 
joel tycker theo ska prata i mobilen;-)
mitt hjÀrta <3
pussas<3 (bilden Àr uppochner)
joel lÀser i sin bok :-P. <3//Martina